阳虚者常用的温补类食物首要有 ：核桃 、韭菜 、大蒜、辣椒 、生菜 、香菜 、茴香 、大葱 、洋葱 、粳米 、小麦 、高粱 、糯米 、扁豆 、刀豆 、南瓜 、红枣 、黑枣 、乌梅 、杨梅 、杏 、樱桃 、荔枝、栗子 、红糖 、酒 、酒酿 、米醋 、虾 、麻雀肉 、麻雀卵 、狗肉 、羊肉、羊肾 、鹿肉 、猪肚 、猪肝 、火腿、鲢鱼 、黄鳝 、鲥鱼 、带鱼 、鳊鱼、海参、淡菜 、鸡肉 、鹿鞭 、狗鞭 、牛鞭等。
此外 ，阳虚体质首要体现在性功能方面 。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、三鞭洒 、海龙蛤蚧精 、冬虫夏草酒 、胚宝 、参茸鹿胎丸 、参茸片、参茸补血酒 、参茸多鞭酒、参茸鹿茸精 、鹿茸膏 、海马酒 、男宝、参茸貂鞭药酒等 。
